此时，在另一边。
炎阳正带着自家小狮狮锻炼身体。
前期的宝可梦并没有什么好的训练方式，再加上炎阳自己也不懂具体该怎么训练才好，所以就只能简简单单地通过运动来提高耐力了。
最简单的方法就是跑步，什么东西都不需要，可以直接开始，这也是大多数人为数不多的运动方式了。
虽然简单，但贵在坚持，很多人每天跑半个小时都坚持不下来，自然就没有得到太多的反馈。
小狮狮这种宝可梦倒是挺喜欢奔跑的，但可能长大了就不喜欢了。
小时候活泼多动，进化了就不那么活泼了，这种例子在宝可梦世界还是挺常见的。
所以宝可梦前期的锻炼是非常重要的，不然长大后就不太想动了，保持干劲也能让锻炼效果事半功倍。
跑完步之后就可以跳跳绳。
把绳子绑在一棵树上，自己拿着绳子的另一端，然后就开始荡起来，让炎宝来跳。
起初小狮狮有点儿不敢，像绝大多数人还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
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