第70章 看过的人性知识潜移默化的改变我的行为（第1页)

今天一定要完成的目标：1培养宝宝定点吃奶，定点睡觉的好习惯。

宝宝现在大概四个小时吃一次奶，但是下半夜就三个小时就想吃奶了，有时候太累了太困了，就没有坚持到三个半小时，吃多了就的经常换尿不湿，更得勤起来了，这样不行，我的减少宝宝下半夜起来的次数，减少吃奶次数，睡前七点半吃奶，等他吃好睡了八点了，一直到夜里一点，。

定闹钟十五分钟，。

最近我发现儿子睡觉比较难哄了，以前到了时间困了要睡觉了，我拍几下不到一分钟就睡了，也就哄哄几下，现在我拍他睡觉，要不然不睡要不就的哄十几分钟，而且是哭的越来越大声，哄不好的那种。

为什么呢？难道是最近几天过年，时常被炮竹惊醒没有安全感，和最近今天睡觉不规律，导致了儿子的生物钟乱了，可能就是的，我要把他的生物钟给调过来，上午九点半睡觉睡两个小时，下午一点睡午觉睡到四点半，晚上六点二十吃钙做运动全身按摩到七点，他要是玩一会就玩耍，不想玩饿了就吃奶，困了就让他睡，不困就让他玩耍，在八点前哄他睡觉，夜里一点吃奶，间隔四个小时五点吃奶一次。

我现在要做的事：定点哄他睡觉，改掉他下半夜老是起来吃夜奶的习惯，下半夜培养他睡五个小时以上的好习惯，一点吃奶到六点在吃比较好。

我要回忆一遍今年我要成为什么样的人，我想完成什么目标？今年我想成为像牙牙那样的人，画着精致的妆容，穿着适合自己风格的衣服真漂亮，编着辫子，会自己独自开车带着两个孩子去郫县，接送小孩上学放学，有一门能赚钱的技能，感觉她真的实现了财富自由了。

我给自己定了一个大目标——攒钱100万，这个目标对我真的太大了，我现在要带小宝宝还要培养女儿好习惯，真的没有精力，今年我主要攒钱，小目标是今年攒钱一万，每个月最少攒钱三百。

我知道小钱靠攒，大钱靠赚，我今年七月要学习考健身教练，成为自己能够养活自己的技能。